17 Okt 2013

Alla är i ett tillstånd med jämna mellanrum oroa   och larm . Om larmet visas i samband med en distinkt anledning är det en normal, vardaglig företeelse. Men om ett sådant inträffar, till synes utan anledning, kan det signalera hälsoproblem.

Hur ångest?

Spänning . larm . ångest uppenbart besatt känsla av förväntan på vissa problem. Den här mannen är nedstämd, orsakar inre rastlöshet partiell eller total förlust av intresse för de aktiviteter som tidigare tycktes honom trevlig. Status ångest åtföljs ofta av huvudvärk, sömnproblem och aptit. Ibland störd hjärtrytm, periodiska anfall av hjärtklappning inträffar.

Som regel, en konstant oro i själen finns en man på en bakgrund av ångest och osäkra situationer. Det kan vara känslor om personliga problem, familj sjukdom, missnöje med professionell framgång. Rädsla och oro följer ofta processen för att vänta viktiga händelser eller några resultat som är av yttersta vikt för en person. Den försöker svara på frågan om hur man ska övervinna ångest, men i de flesta fall inte kan bli av med detta tillstånd.

Konstant ångest åtföljs av inre spänningar, som kan manifestera sig genom några yttre symptom - tremor . muskelspänningar . Ångest och oro gör att kroppen till ett tillstånd av konstant " alert ". Rädsla och ångest störa en person att sova, koncentrera sig på viktiga frågor. Som ett resultat, verkar den så kallade sociala ångest i samband med behovet av att interagera i samhället.

Konstant känsla av inre oro kan förvärras senare. Till detta läggs några specifika farhågor. Ibland visar rastlöshet - konstant ofrivilliga rörelser.

Det står klart att detta villkor påverkar avsevärt livskvaliteten, så att personen börjar att söka svar på frågan om hur man kan bli av känslor av ångest. Men innan du tar något lugnande, bör det krävas att fastställa orsakerna till ångest. Detta är möjligt om en grundlig undersökning och en läkare, som kommer att berätta hur man bli av med ångest. Om patienten ond dröm Och ångest hemsöker honom hela tiden, det är viktigt att vara säker på att bestämma den ursprungliga orsaken till detta tillstånd. Vistelsetid i ett sådant tillstånd fylld med allvarlig depression. Förresten, kan larmet sändas till mor och hennes barn. Därför ångest barn under utfodring förknippas ofta med spänningen i modern.

Omfattningen till ångest och rädsla inneboende hos människan, till viss del beror på ett antal personliga egenskaper. Det är viktigt för vad han är - en pessimist eller optimist som psykiskt stabil, hög självkänsla som en person, etc.

Varför ångest manifesteras?

Oro och ångest kan vara ett symptom på allvarliga psykiska sjukdomar. De människor som är ständigt i ett tillstånd av ångest, i de flesta fall, har vissa psykiska problem och är benägna att depression .

De flesta psykiska störningar åtföljs av ångest tillstånd. Ångest är kännetecknande för olika perioder Schizofreni För det inledande skedet av neuroser. Svår ångest ses i alkoholberoende person i utsättningssyndrom . Ganska ofta finns det en kombination av ett antal av fobier, ångest, irritabilitet, sömnlöshet . Vid vissa sjukdomar som åtföljs av delirium och ångest hallucinationer .

I vissa medicinska störningar larmläge visar sig också som ett symptom. Med hypertensiv sjukdom   människor har ofta en hög grad av ångest.

Dessutom kan ångest följa hypertyreos . hormonella störningar   under Menopaus kvinnor. Ibland kan en skarp larm legat som en föregångare hjärtinfarkt , En kraftig minskning av blodsockernivån hos patienter diabetes .

Hur man kan bli av ångest?

Innan förbryllande frågor, hur man tar bort ångest, är det nödvändigt att avgöra om en naturlig oro, eller tillstånd av ångest så svår som kräver specialiserad rådgivning.

Förutsatt ett antal tecken som tyder på att utan ett besök till doktorn för att ta itu med ett tillstånd av ångest man kan inte. Var noga med att konsultera en specialist om symptom på ångest förekommer hela tiden, vilket påverkar det dagliga livet, arbete, fritid. På samma spänning och ångest spökar man veckor.

Svåra symtom bör betraktas som ångest och neurotiska tillstånd, som upprepas genomgående i form av attacker. Människan är ständigt orolig att hans liv något går fel, vid behov, med sina muskler spända upp, blir det noga.

Det bör alltid konsultera en läkare om ångest hos vuxna och barn tillsammans med yrsel, kraftiga svettningar, störningar GI . muntorrhet . Ofta ångest och depression över tid och leder till förvärras neuros .

Det finns flera läkemedel som används i den komplexa behandlingen av ångest och ångestsyndrom. Men innan du bestämmer dig för att bli av med ångest, måste läkaren att upprätta en korrekt diagnos, bestämmer vilken sjukdom och varför kunde framkalla detta symptom. För att genomföra undersökningen, och bestämma hur man ska behandla patienten, bör psykoterapeut . I undersökningsprocessen nödvändigtvis utses laboratorietester av blod, urin, som hölls EKG . Ibland ska patienten rådfråga andra specialister - endokrinolog, neurolog.

Oftast, behandling av sjukdomar som framkallar ett tillstånd av ångest och oro, använde lugnande och antidepressiva medel. Den behandlande läkaren under loppet av terapin kan också utse en kurs av lugnande medel. Dock är behandling av ångest med hjälp av psykofarmaka symtomatisk. Därför är orsakerna till ångest sådana läkemedel inte bort. Därför återfall senare i denna stat, och kan ångest manifestera sig i en modifierad form. Ibland ångest börjar trakassera en kvinna i graviditet . Hur tar man bort tecknet i ett sådant fall, bara en läkare ska avgöra, eftersom tar några mediciner mor framtiden kan vara mycket farligt.

Vissa experter föredrar att använda vid behandling av ångest uteslutande terapier. Ibland tillsammans med psykoterapeutisk tekniker intag av droger. Utövare också några ytterligare behandlingar, såsom hörselträning, andningsövningar.

I folkmedicinen, det finns många recept som används för att övervinna ångest. En god effekt kan erhållas genom att regelbundet ta naturläkemedel , Vilket inkluderar örter med lugnande effekter . Detta mynta . Melissa . valeriana . Hjärt   et al. Men för att känna effekten av tillämpningen av örtteer först efter kontinuerlig användning av sådana medel under lång tid. Förutom folk rättsmedel bör endast användas som en extra metod, eftersom utan snabba råd av en läkare kan missa början på en mycket allvarlig sjukdom.

En annan viktig faktor för att övervinna ångest är Höger Livelihood . Man bör inte offra resten till förmån för arbets bedrifter. Det är viktigt att få tillräckligt med sömn varje dag fullt ut, äta rätt. Ångest kan förvärra missbruk av koffein, rökning.

Avslappnande effekt kan uppnås med hjälp av en professionell massage. Rolfing   effektivt lindrar ångesttillstånd. Vi får inte glömma hur idrotten förbättra humöret. Daglig fysisk aktivitet gör det möjligt att alltid vara på tårna och undvika att förvärra ångest. Ibland, för att förbättra humöret helt en promenad i friska luften i en timme vid en snabb takt.

Att kontrollera sina känslor, måste man noggrant analysera allt som händer med honom. En tydlig definition av skälen som orsakade ångest, hjälper till att fokusera och växla till positivt tänkande.